Francesco Bona

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PRESENTAZIONE

È laureato in Scienze Forestali e Ambientali presso la facoltà di Agraria di Torino. Successivamente ha conseguito il Master di I livello in Progettazione di Paesaggio e aree verdi presso l'Università degli studi di Torino e si è laureato con 110 e lode alla laurea specialistica in Progettazione dei giardini, parchi e paesaggio della facoltà di Architettura del Politecnico di Torino.


È tesserato per il Caivano Runners.

È stato tesserato dal 2004 al 2020 per il Centro Sportivo dell'Aeronautica Militare ed è considerato atleta di interesse nazionale nel mezzofondo e fondo.

È Istruttore di Atletica Leggera.

Lavora dal 2020 al 6° Stormo dell'Aeronautica Militare a Ghedi.


È Sposato con Maria Righetti con cui ha due bambini Martina (2015) e Riccardo (2018).

CARRIERA

Sponsor

  • Asics
  • DF Sport Specialist
  • Suunto orologi
  • Salice occhiali
  • Lacomed creme e integratori per lo sport
  • Cep calze compressive

Titoli conseguiti

  • 5 maglie azzurre assolute
  • 5 maglie azzurre di categoria
  • 1 titolo italiano assoluto
  • 4 titoli italiani di categoria
  • 6 maglie azzurre universitarie
  • Bronzo agli Europei di cross a squadre junior
  • Bronzo alle Universiadi di mezza maratona
  • Bronzo alla Coppa Europa a squadre di 10000
  • Bronzo ai Campionati Mondiali Militari di maratona
  • Argento ai Mondiali Militari a squadre di maratona
  • Distintivo dello Sport con Stella di Argento dello Stato Maggiore della Difesa
  • Miglior Maratoneta Italiano dell'anno 2016 per Marathon World

Record personali

  • 1500 3'52"
  • 3000 8'11"56
  • 5000 14'09"65
  • 10000 29'18"56
  • mezza maratona 1h03'52"
  • maratona 2h14'59"

Stagione agonistica 2024

  • 11° class. Campionati regionali di cross lungo di società in Emilia Romagna (8 km)

Stagione agonistica 2023

  • 80° class. Campionati italiani assoluti e di società di 10 km a Pescara in 31'53"
  • 2° class. Corsa del Centenario a Ghedi - 10 km in 32'29"
  • 3° class. - 12ª Montanara Running a Parma - 10 km in 32'00"

Stagione agonistica 2022

  • 1° class. Campionato Brianzolo-Oggiono 6km campestre
  • 2° class. Lanfritto Maggioni Erba 4 km
  • 58° class. assoluto, 38° class. italiano Campionati Italiani di Cross a Sgonico Trieste 10 km
  • 5° class. assoluto Campionati Regionali Avellino 1000 mt in pista
  • 5° class. assoluto, 2° class. italiano Seconda Staffetta 10 km
  • 8° class. assoluto, 1° class. italiano Dieci Miglia del Garda a Navazzo del Gargano (16 km)

Stagione agonistica 2021

  • 3° class. Campionato regionale di Cross (Campania)
  • 4° class. 10.000 m in 31'08" in pista Campionati Regionali (Campania)
  • 1° class. 10 km in 32'45" alla Milano Monza Run Free - Parco della Cave

Stagione agonistica 2020

  • 2° class. corsa di Miguel (Roma) in 30'23"
  • 7° class. alla 10 Miglia del Garda a Navazzo sul Garda
  • 4° class. alla 10 km a Monza Follow the Passion
  • 13° class. al Campionato Italiano di 10000 in pista a Vittorio Veneto con 30'06"92
  • 4° class. al Campionato italiano di maratona a Reggio Emilia con 2h19'18"

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