Libro Jollypower - Vol. 2
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Libro Jollypower - Vol. 2

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Il costo della spedizione con corriere è di 8€. Per gli ordini di importo superiore a 50,00€ e per il servizio "Clicca e Ritira" la spedizione è gratuita.

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Alla partenza dell'ordine dal nostro magazzino spedizioni il cliente riceverà una mail di conferma contenente il link per tracciare il pacco.
Per le tempistiche degli ordini effettuati con il servizio "Clicca e Ritira" si invita a consultare l'informativa nella pagina dedicata.
Nel caso in cui si dovessero verificare delle circostanze straordinarie, faremo tutto il possibile per inviare la merce entro 30 giorni dalla data della Conferma dell’ordine. Potrebbero comunque verificarsi ritardi per differenti o straordinarie condizioni, legate circostanze impreviste o alla zona di consegna ad  di fuori della nostra volontà o responsabilità.

NOTE

  • DF Sport Specialist S.p.a. non è responsabile di eventuali ritardi nella consegna causati dal corriere e si impegna a rispettare il termine di 5 giorni lavorativi per affidare l'ordine al trasportatore.
  • Nel caso di ordini voluminosi (es: macchine da palestra, biciclette, ecc...) è consigliato apporre la firma con riserva al momento della ricezione del pacco.
  • La consegna dell'ordine è effettuata sempre a piano strada, si specifica che per gli ordini contenenti macchinari da palestra non è previsto il trasporto al piano e il montaggio.
  • Per esigenze di spedizione ed al fine di garantire la sicurezza del cliente, le biciclette acquistate on-line necessitano obbligatoriamente di regolazione cambio e freni e/o un assemblaggio parziale assistito, prima della messa in strada e del primo dell'utilizzo.
  • Per gli ordini riguardanti sci è vivamente consigliata una preventiva verifica della corretta regolazione degli attacchi.
  • DF Sport Specialist S.p.a. non si assume alcuna responsabilità per eventuali danni a cose e/o persone derivanti da errate procedure di preparazione/regolazione all'uso e/o ad una errata o diversa destinazione di utilizzo dei prodotti venduti.

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      VERSANTE SUD LIBRO JOLLYPOWER - VOL. 2

      Metodi di allenamento fisico e mentale per l’arrampicata sportiva

      La nuova tecnica avanzata

      Per spiegarlo il più brevemente possibile: se il volume 1 era la pratica, il volume 2 è la teoria (ma con molte applicazioni pratiche in calce). Il volume 1 è l’hardware, il volume 2 il software che lo fa funzionare. Ma non solo. Nel volume 2 ci sarà anche una consistente parte applicativa: tutto quello che riguarda il nuovo, il cambiamento epocale che stiamo vivendo nel mondo del climbing moderno in questi ultimissimi anni.

      In aggiunta, ci saranno dei capitoli più pratici che non avevano trovato spazio nel primo volume: la mobilità articolare, lo studio sistematico dei movimenti e degli allenamenti per il nuovo bouldering e per lo speed. Quindi ci sarà tutta la parte dell’allenamento mentale. Ma dove inserirla? Tra gli aspetti pratici o teorici? È davvero impossibile trovare una risposta: perché la mente, come diceva Milton, risiede in sé stessa.

      All’interno del manuale sono raccolti anche gli interventi di:

      • Massimo Bassoli: allenamento e programmazione per le gare di speed sportivo. Introduzione definizione aspetti teorici e pratici.
      • Roberto Bagnoli: allenamento e programmazione per le gare di lead sportivo. Introduzione definizione aspetti teorici e pratici.

      Alessandro “Jolly” Lamberti (Roma, 9 dicembre 1964) è stato il punto di riferimento per l’arrampicata sportiva nel centro Italia, attualmente svolge l’attività di preparatore atletico e guida alpina. È stato il primo italiano a salire una via d’arrampicata di difficoltà 9a, con la via Hugh (di Fred Roughling, 1993) nella valle delle Eaux-Claires, Francia, nel 2001. Con Versante Sud, ha pubblicato il suo libro bibliografico RUN OUT, e quella che è considerata, per peso e valore dei contenuti, la Bibbia dell’allenamento all’arrampicata: JOLLY POWER, giunto nel 2018 alla sua terza edizione, e dal quale gemma questa sua terza opera.

      • Anno:2020
      • Pagine:329
      • Dimensioni:19.00 × 22.50 cm
      • Peso:780g

      Codice Fornitore: 978-88-85475-19

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