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Consigli utili e programma per iniziare a correre da zero
Vuoi iniziare a correre e vuoi capire come farlo correttamente e quale programma seguire? Trova tutte le risposte nel nostro approfondimento!
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Quali sono i benefici della bici sul fisico e la salute? E a cosa prestare attenzione?
Scopri nel nostro approfondimento quali sono i benefici (ma anche le possibili controindicazioni) del ciclismo sul fisico e la salute!
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Consigli su quando e come usare i bastoncini per camminare
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Quali tipi e tecniche di arrampicata esistono?
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La scala di difficoltà delle vie ferrate: ecco la classificazione
Quali sono i gradi di difficoltà con cui vengono classificate le vie ferrate? Impara a riconoscerli nell’articolo e affronta la montagna in sicurezza!
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10 rifugi alpini sparsi per il Nord Italia
Alla scoperta dei rifugi alpini più belli, raggiungibili dalla Lombardia per chi vuole trascorrere un weekend diverso dal solito.
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Documentari da vedere sull'arrampicata: The Dawn Wall
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Consigli di allenamento e preparazione per l'alpinismo
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Tecniche di arrampicata ed esercizi di riscaldamento
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