WEEKEND RUN 3

Secondo giorno della Weekend Run, giunta alla terza edizione. 

Sabato 1 febbraio 2020, dalle ore 10:00 alle 19:00 presso il negozio di Milano via Palmanova, “Test di valutazione funzionale, soglia aerobica ed anaerobica”

Un’occasione per tutti coloro che si avvicinano al running e per coloro che già lo praticano a tutti i livelli. Quando si inizia a correre è assolutamente utile sapere come bisogna correre e a che ritmo per raggiungere il proprio obiettivo. Vuoi solo dimagrire? Come fai a sapere se stai correndo troppo veloce e stai bruciando zuccheri e non grassi? Ti vuoi preparare per qualche gara? Come fai a sapere se i metodi di allenamento (fartlek, interval training, ripetute, medio o altro) sono corretti? questa è l’occasione giusta per saperlo! Il Dott. Huber Rossi, responsabile delle valutazioni funzionali del Marathon Center Dr. Rosa e preparatore di livello internazionale, ti valuterà.

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WEEKEND RUN 3 - 1 FEBBRAIO

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