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test di soglia aerobica ed anaerobica

SABATO 08 SETTEMBRE  ore 10:00/19:00 DF Sport Specialist Lissone c/o Multisala UCI Cinema

Ottima occasione aperta a tutti coloro che si avvicinano al running e a quelli che già lo praticano. Quando si inizia a correre (o già si corre) è assolutamente utile sapere come farlo, conoscere il ritmo da utilizzare, per quanto tempo, in funzione del proprio obiettivo. Vuoi solo dimagrire? Come fai a sapere se stai correndo bruciando zuccheri e non grassi? Ti vuoi preparare per qualche gara? Come fai a sapere se i metodi di allenamento (fartlek, interval training, ripetute, medio o altro) sono corretti? e i tempi di recupero li conosci? questa è l’occasione giusta per saperlo! Il Dott. Huber Rossi, responsabile delle valutazioni funzionali del Marathon Center Dr. Rosa e preparatore di livello internazionale, ti valuterà.

test su prenotazione


Test Day soglia aereobica e anaerobica - 8 settembre 2018

info e costi - Barbugian Renzo: Tel. 3394812495 renzorun66@yahoo.it - www.facebook.com/barbugian